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高血脂饮食 谷氨酰胺占游离...
谷氨酰胺是肌肉中最丰富的游离氨基酸,它占游离氨基酸总量的60%,也就是三分之二。谷氨酰胺不是必需氨基酸,它在内可由...
2024年10月21日
肝不好... 详细的认识和了...
乳清蛋白之历史说 在过去十年间,有相当多的学术研究指出,各种蛋白质和营养素具有众多的益处,并已编辑于医学资料文件中...
2024年10月21日
高血脂饮食 蛋白粉过期了还...
蛋白粉是很多健身者都在吃的东西,但是由于工作等一些原因,很多健身者可能开封了后就忘记吃蛋白粉了,导致了一些蛋白粉有...
2024年10月21日
饮食禁忌 蛋白粉和增肌粉的区别
锻炼后3-6小时是肌肉生长最快的时间 也就是肌肉生长窗口 这时的营养补充有两个方面 缺一不可 一是快速吸收的碳水化...
2024年10月21日
甲状腺... 练胸肌需要吃蛋...
我们在增肌的时候最好要补充一点蛋白粉,以此弥补我们肌肉生长的时候需要的蛋白质。胸肌的锻炼是很多男性关注的重点,他们...
2024年10月21日
肝不好... 简单有效的健身...
吃也是增肌的一个重要环节。我们在做增肌训练的时候,也不能忘记要及时补充肌肉生长所需的营养物质。很多人抱怨自己也不知...
2024年10月21日
西安饮食 男人健身餐食谱...
对于健身,相信不少人还是了解的,而健身的用处也是不少的,不过在健身上也是有一些讲究的,比如标准动作、配合饮食,那男...
2024年10月21日
经期饮食 欧普特蒙运动营...
欧普特蒙运动营养品公司Optimum Nutrition是美国最大的营养品公司之一。其产品销量在北美地区遥遥领先,...
2024年10月21日
高血压饮食 康比特增肌饮食计划
肌肉网提示,提供两套增肌计划。其中第二套偏重增肥。手头紧张者,可以不用营养补剂,要效果快速更好才考虑。 康比特增肌...
2024年10月21日
饮食金字塔 吃蛋白质会对造...
吃蛋白质会对造成伤害吗?怎么吃才合理? 如果你每天吃155克蛋白粉,时间长了会对身体造成伤害。 增肌时,每公斤体重...
2024年10月21日

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